$(function(){ScheduleRotate([[function() {setImageBanner('f10b8b42-2cc0-437f-9523-126927e91a0c','/dyncontent/2026/1/20/91491a8e-d5cf-4ee7-b852-21dee8016760.jpg',20746,'באנר כתבה נאו סושי ',525,78,true,54186,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f10b8b42-2cc0-437f-9523-126927e91a0c','/dyncontent/2025/11/25/eb213171-b060-4b0c-8a3f-0d6f4686f018.jpg',20484,'אמנות לחימה באנר כתבה',525,78,true,54186,'Image','');},15],[function() {setImageBanner('f10b8b42-2cc0-437f-9523-126927e91a0c','/dyncontent/2026/1/25/40f9ff05-0bc0-4b84-98d9-e018c5fcd5b0.jpg',20091,'באנר כתבה האקדמית רמת גן ',525,78,true,54186,'Image','');},10],[function() {setImageBanner('f10b8b42-2cc0-437f-9523-126927e91a0c','/dyncontent/2025/11/16/141cef77-9ec5-4d1e-a8d9-3da2aeb4304a.jpg',20432,'סופר פארם כתבה',525,78,true,54186,'Image','');},15]]);})

מתי בפעם האחרונה לא עשיתם ממש כלום במשך 10 דקות תמימות? בלי מסרונים, בלי לדבר ואפילו בלי לחשוב? המומחה למודעות אנדי פאדיקומב מתאר את גורם השינוי שעושה בדיוק את זה: ריענון המוח למשך 10 דקות ביום, פשוט להיות מודעים ולחוות את הרגע הנוכחי (אין צורך בקטורת ובישיבה על הרצפה בתנוחות משונות).